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Asana (parte II)

STHIRA SUKHAMASANAM Sthira: firmeza; sukham: cómoda; asanam: postura Casi todo en yoga da para muchas charlas, opiniones, y, casi cualquier termino te podría valer para

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Asana

¿Quién soy yo más allá de la imagen que tengo de mi frente al espejo? Reencontrarte contigo mismo y los mecanismos de sabiduría intrínsecos que

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Kundalini

Cuando empecé en el mundo dentro del yoga uno de los conceptos que más tiempo tarde en integrar fue el de la energía “Kundalini”. De

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yoga

CREAR ESPACIO

“Crea espacios en el interior del asana “es una de las frases más escuchadas en yoga”. Pero, ¿Qué es crear espacio y qué conlleva la

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