El Yoga es un sendero que nos lleva a la paz. El objetivo de cualquier practica de Yoga es el cese de las fluctuaciones mentales.
La práctica de yoga es el camino del autoconocimiento , y la autorrealización . Un camino cuyo propósito es encontrar equilibrio y paz para poder conectar con una verdad más profunda.
La palabra “Yoga” viene del sanscrito, antigua lengua indoeuropea, y se podría traducir como unión de la raíz “Yujir” o como paz mental de la raíz “Yuja”.
Dentro del Yoga hay diferentes escuelas o senderos que seguir, pero todos comparten el mismo objetivo: llegar a la serenidad y al discernimiento.
El yoga se practica en sala, pero también en cada acto, palabra y pensamiento. Nos propone llenar de conciencia nuestras vidas, salir del automatismo, y desde el autocuidado, la observación, el sentir, descubrir nuestra esencia y razón de existir.
El yoga es una ciencia, es arte, es filosofía. . El Yoga acoge a personas de cualquier edad, religión, cultura, y lugar, siempre y cuando estén preparadas. Te invito a que lo conozcas de primera mano.
En nuestro estudio, Estudio 108, encontraras clases de Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Restaurativo, Vinyasa Krama, Yoga Ayurvédico y Yoga Nidra
Puedes venir a clases grupales o privadas. Las clases privadas son reducidas para poder adaptar la práctica a tus condiciones.